wszystko o

Witam. Mam do sprzedania Sony Ericsson Satio za jedyne 900zł, no za 850zł+koszty wysyłki pójdzie! Posiadam wszystko do tego telefonu! Pozdrawiam! pisać tutaj jak coś! ;) albo kontakt ; 10059727

[...] 3 razy więcej niż sam ważę, więc myślę, że spokojnie wystarczy Stację na nogii to chyba wezmę tak jak mówisz, tą zwykłą. A co do stojaków: zastanawiałem się nad czymś takim http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 lub http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/301 ale jak widzę twoje chyba są mimo wszystko dużo bardziej stabilne.

elaine czyli ewka jedzenie masz dobre, zdrowe, ale podlicz wszystko razem w kalkulatorze, oblicz swoje zapotrzebowanie kcal i daj na lekki deficyt koloryczny, albo rowno z zapotrzebowaniem mowisz, ze biegasz , hmm jak chcesz palic fat to tym tego nie zrobisz, poniewaz generalnie podczas biegania tetno utrzymuje sie na poziomie 150-160 jesli [...]

^ ale niby Gigantgym żre tej mety 50mg i jakoś nie mówi nic żeby go rozrywało hmmm.... Przegibon, choroby wszystkie możliwe chyba wykluczone ... cała książeczka z wynikami i wszystko w normie, tylko to ciśnienie podwyższone Milczex mówi że pocenie może być wynikiem zwiększania wagi, retencji itp ale jak widuje świniaków po 120kg na antku z omką [...]

[...] dziesiec lat temu mialem uraz glowy po ktorym stracilem swiadomosc na ponad 4 godziny bylem u lekarza i mialem zrobic badania lecz tego nie zrobile od teg czasu gdy popracuje ciezej boli mnie glowa stopniowo slepne dretwieja mi rece a pozniej przenosi sie to na cale cialo .po czasie wszystko ustaje .ostatni raz bylo to w tamte lato.co to moze byc

[...] boli na prawym boku i na plecach nie moge spac juz 1,5 roku 1 ortopeda prywatnie ja panu chyba nie pomoge dziwny przypadek nima gdzie blokady dac 2ortopeda pierwsza wizyta wszystko jasne blokada w kregoslup przez miesiac krzywo chodzilem caly czas jestem obolaly chyba miesnie z przodu ztylu i caly bark teraz kieruje mnie na rechabilitacje do [...]

Hej, mój kumpel chce kupić sobie Shocka + Sztorma do tego ma braki w diecie które zapełni Gainerem Gain Bolic 6000 oraz białkiem olimp System Protein 80. Możecie rozpisać jak ma brać to wszystko, z góry dzięki za pomoc.

[...] mierzyłem się o 19:30 z dnia 02.10.2010 białko: 2,3 x 64,3 = 148g x 4 = 592kcal tłuszcze: 1,3 x 64,3 = 84g x 9 = 752kcal węglowodany: 5 x 64,3 = 322g x 4 = 1286kcal to wszystko daję razem: 2630 kcal. teraz: waga: 67 kg ważyłem się o rano z dnia 14.11.2010 wzrost: 176cm mierzyłem się o rano z dnia 14.11.2010 myślę, że mógł bym tu nieco [...]

[...] głowę widząc jak się katuję. Jednak nie chodzi tu o robienie xxx serii na klatę tylko o trenowanie z maksymalna intensywnością. Trzy, cztery ćwiczenia kiedy dajesz z siebie wszystko i ciało ma dość. Jeżeli nie to znaczy że się opyerdalasz. Wczoraj po treningu nóg miałem problem z wyjściem z sali. Musiałem posiedzieć z 10 minut popijając [...]

[...] się działo, dlaczego i z jakim skutkiem Podczas konkursu najpierw byłem na redukcji, miałem przerwę praktycznie 2 tygodnie i obecnie jestem masie. czyli takie typowe "wszystko i nic". Redukcja trwala za długo i tak, a ja wchodząc do konkursu jeszcze chciałem ją pociągnąć, to nie była dobra decyzja. Przerwa trwała 2 tygodnie, nie było [...]

Witam. Mam 17 lat, 172cm i ćwicze z dietą na siłowni juz 3 miesiące. Wszystko pięknie, masa idzie az miło popatrzeć tylko ten wzrost.. Zawsze wolno rosłem ale nigdy nie stawałem w miejscu a od 3 miesiecy nie uroslem ani 1cm.. Mam pytanie do was czy moze odlozyc siłownie na 2 miesiace ( w tym czasie duzo biegac, wysypiac sie po 9-10h dziennie) i [...]

[...] 11,18,29 oczywiscie wiecej sera - min.150g tu dajesz oliwe ~20g chleb nie koniecznie - choc jesli bez chleba nie dasz rady zjesc sera to 1-2kromki moga byc Wrzuc tearaz to wszystko - pozmieniaj wartosci i wrzuc - do programu w ktorym sobie liczyc/ukladasz diete. Nie wliczaj warzyw! Daz to tego co Ci wyszlo ze wzoru - tj. [...]

[...] Może być bulk ? Robiąc z wodą porcję (82g) wychodzi 43,6g białka, 26g węgli, 0,6g fatu. 21:30 -150g twarogu chudego -250ml mleka -oliwa z oliwek 10ml -1 łyżeczka kakao albo cukru waniliowego -1 łyżeczka cukru -i to wszystko do blendera Jest w miarę ta dieta? Wiem, że od razu do wyrzucenia jest biały chleb, ale pełnoziarnistego nie cierpię.

Wszystko zależy od trenera. Odwiedziłem kilka sekcji u mnie w mieście i fakt, niektórzy traktują rozgrzewkę tak po aikidockiemu, tradycyjnie, tzn jakieś rozciąganie i ćwiczenia specyficzne, kołyski, krążenia itd. W innej sekcji z kolei w ramach rozgrzewki było bieganie, pompki, wyskoki i pełno innych ćwiczeń we wcale nie wolnym tempie ;), po [...]

Potrzebuje wiedzieć wszystko o grasicy.Jak i kiedy można się zarazić? Po co?W czym i jak jest wykorzystywana?...Pomóżcie mi!Jakieś stronki ...itd. A i .. interesuje mnie też grasica krów:)\=403097-8645625

[...] pytanie: co z pańskim operowanym ramieniem i kiedy odbędzie się kolejna operacja, tym razem prawej dłoni? Nikołaj Wałujew: Nie lubię się na ten temat rozwodzić. Z ramieniem wszystko dobrze, powoli będę starał się je rozruszać. Operacja dłoni jest zaplanowana na grudzień. Odbędzie się znowu w Niemczech, jednak w innej klinice - nie w tej samej, w [...]

[...] Cała reszta już jest. Jeśli chodzi o dzień drugi, to zrób wg uznania. Rozpisz go tak,żeby Tobie się podobał,aczkolwiek ja nie rezygnowałbym zupełnie z ciągów. Mimo wszystko robiłbym je,ale delikatniej niż dotychczas. Możesz wrzucić potem to co wymyśliłeś na ten drugi dzień. Aha- pytałeś ile to ma trwać; w pierwszym poście pisałeś,że [...]

A więc tak, mój ojciec niegdyś miał 50 cm w łapie, cisnął prawie 200kg na płaskiej, nigdy nie brał supli ani tym bardziej saa tylko jak to on powiedział "jadłem wszystko co się dało", mówił mi, że z tą moją dietą (dopięte wszystko na ostatni guzik) nigdy masy nie złapie, tylko muszę wpier***** ile się da i nie ryż, bo na tym Chińczyki całe życie [...]

Witam to jest mój 2 post i chciał bym się dowiedzieć jak stracić całą tkankę tłuszczowa z brzucha. Mogę nabrać masy mięśniowej wszystko byle nie tłuszcz na ciele :( mam 2 razy w tygodniu dostęp do siłowni na godzinne bieganie odpada problemy zdrowotne . brak alergii nic w tym stylu . chciał bym jak najszybciej stracić ten zwisający tłuszcz :( [...]

[...] zapominasz połowych technik, inni znają dużo nowych ciekawych chwytów - jesteś w tyle. Ale tak jak pisałem na początku zdrowie jest najważniejsze im wczesniej pojdziesz na operacje tym lepiej nie wiem jak Ty ale ja mam problemy z zatokami, alergia - ciągły katar, wszystko sie kumuluje, przez to ciezko sie trenuje, nie moge sie doczekac operacij.